料理情報 - アルファリポ酸　～サプリメント情報雑学サーチ

アルファリポ酸
最近注目のダイエット成分、αリポ酸に関して取り上げてみたいと思います。
ダイエットや若返りにコエンザイムQ10を超える人気のサプリメント、アルファリポ酸（αリポ酸）！

アルファリポ酸（αリポ酸）って何？
アルファリポ酸（αリポ酸）はビタミンＣ、ビタミンＥの約400倍という非常に強力な抗酸化作用で注目の
ダイエット、アンチエイジング、スキンケアのためのサプリメント素材です。
アルファリポ酸（αリポ酸）の知名度はサプリメント先進国アメリカでは
1990年代からダイエットやアンチエイジング、スキンケアの代表的成分になっていました。
日本ではかつては医薬品にのみ使用が許可された成分でしたが、2004年に食品についても使用が許可されました。
アルファリポ酸（αリポ酸）は白内障を防ぎ、免疫システムを改善し、
重金属を解毒する肝臓の能力を高めたり、糖尿病の神経病治療にも効果が期待されており、
更に末端の神経の血流を改善し、新しい神経繊維を再生するのを助け、肌の老化を遅らせる効果のある栄養素です。

アルファリポ酸と体の関係
アルファリポ酸（αリポ酸）は体内で生産されますが、ごく微量で加齢とともに生産量は減少します。
食材からは、ほうれんそうやレバーなどに比較的多く含まれていますが
１日の摂取量の目安とされる100mgを摂るには、1日600kgという途方もない量が必要となります。
したがってサプリメントで摂取するのが一番の方法なのです。
アルファリポ酸（αリポ酸）は脂肪にも水にも溶け、ビタミンCやビタミンEなど、
他の抗酸化物を保存し、若返らせる能力があります。

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